eRna StudioeRna StudioGerak Lebih Baik, Hidup Lebih Sehat
Studio Pilates, Yoga Therapy, dan Rumah Terapi di Balikpapan. Berdiri sejak 2007, terbuka untuk semua.
eRna Studio bukan hanya tempat berolahraga, tetapi rumah kedua bagi ribuan member yang telah merasakan transformasi kesehatan dan kebahagiaan mereka. Sejak 2007, kami berkomitmen untuk menciptakan lingkungan yang hangat, personal, dan mendukung setiap individu dalam perjalanan kesehatan mereka.
Dengan instruktur bersertifikat dan pendekatan holistik, kami menawarkan program Pilates, Yoga Therapy, dan layanan Rumah Terapi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda — dari pemula hingga advanced, dari usia muda hingga lansia.
Lebih dari 17 tahun melayani komunitas Balikpapan dengan dedikasi dan profesionalisme.
Dipandu oleh instruktur profesional yang terlatih dan berpengalaman dalam setiap metode.
Lingkungan yang hangat dan saling mendukung di mana setiap member adalah bagian dari keluarga.
Program yang disesuaikan untuk semua kelompok usia dan tingkat kebugaran.
Kelas Pilates di atas matras yang fokus pada penguatan otot inti, fleksibilitas, dan postur tubuh. Cocok untuk semua level dan semua usia.
Daftar Sekarang
Pengenalan Pilates Reformer dengan tempo lambat dan instruksi yang jelas. Dirancang untuk anggota baru yang ingin membangun fondasi gerakan yang kuat dan aman.
Daftar Sekarang
Kelas Reformer dinamis dengan urutan gerakan yang mengalir untuk meningkatkan kekuatan, postur, dan fleksibilitas. Untuk anggota yang sudah familiar dengan Reformer dasar.
Daftar Sekarang
Kelas Reformer yang berfokus pada pembangunan kekuatan otot secara progresif dan terstruktur di level pertama. Untuk anggota yang ingin mengembangkan fondasi kekuatan.
Daftar Sekarang
Kelas Reformer level lanjutan menggunakan Konnection Band untuk meningkatkan intensitas dan kedalaman latihan kekuatan. Untuk anggota advanced yang siap tantangan.
Daftar Sekarang
Kelas berbasis Wunda Chair untuk melatih keseimbangan, kekuatan inti, dan koordinasi tubuh melalui gerakan yang terkontrol dan efektif.
Daftar Sekarang
Kelas menggunakan apparatus Tower dan Cadillac untuk latihan yang lebih bervariasi dan mendalam — melatih seluruh tubuh dengan pendekatan yang aman dan efektif.
Daftar SekarangKelas yoga terapeutik yang menggabungkan gerakan, pernapasan, dan mindfulness untuk memulihkan tubuh dan menenangkan pikiran. Cocok untuk semua usia termasuk lansia.
Daftar SekarangTemukan kelas yang cocok dengan waktumu dan amankan spotmu sekarang.
Harap tiba 10-15 menit sebelum kelas dimulai untuk persiapan. Peserta yang tiba lebih dari 15 menit setelah kelas dimulai mungkin tidak diizinkan masuk untuk menjaga konsentrasi dan keselamatan seluruh peserta.
Pembatalan kelas harus dilakukan minimal 24 jam sebelum kelas dimulai. Pembatalan kurang dari 24 jam atau ketidakhadiran tanpa pemberitahuan akan dianggap sebagai kelas yang sudah digunakan dan tidak dapat dikembalikan.
Peserta dengan kondisi kesehatan tertentu, cedera, atau sedang dalam masa pemulihan harus menginformasikan instruktur sebelum kelas dimulai. Instruktur akan memberikan modifikasi gerakan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Untuk kelas Pilates Mat: bawa matras sendiri atau sewa di studio. Untuk semua kelas: gunakan kaos kaki anti-slip dan pakaian yang nyaman. Beberapa kelas memerlukan sarung tangan (akan diinformasikan saat pemesanan).
Fasilitas studio termasuk kamar mandi bersih, area ganti, dan ruang istirahat yang nyaman. Kami menyediakan air minum gratis dan tersedia juga perlengkapan darurat. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kebutuhan khusus, jangan ragu untuk menghubungi kami.
Perumahan Balikpapan Baru, Komplek Ruko No. 5 Blok AB 5, Damai, Balikpapan Baru, Kota Balikpapan, Kalimantan Timur 76125
Dekat dengan area kafe dan pusat nongkrong kawasan Balikpapan Baru. Parkir tersedia dan akses mudah dari pusat kota.
| Senin | 06:00 - 20:00 |
| Selasa | 06:00 - 20:00 |
| Rabu | 06:00 - 20:00 |
| Kamis | 06:00 - 20:00 |
| Jumat | 06:00 - 20:00 |
| Sabtu | 07:00 - 18:00 |
| Minggu | 07:00 - 16:00 |
Kelas pertamamu sudah menunggu. Bergabunglah dengan komunitas eRna Studio hari ini.